Journée découverte de l'ayurvéda - novembre 2024
dim. 10 nov.
|Rennes
Découvrez la pratique de l'Ayurvéda durant une journée riche en connaissances et en expérimentations.
Heure et lieu
10 nov. 2024, 10:00 – 17:00
Rennes, 1 Pl. du Gros Chêne, 35700 Rennes, France
À propos de l'événement
L'entrée dans l'automne apporte vent, froid et humidité et avec elle son lot de virus qui nous affaiblissent.
Durant cette journée, je vous apprendrai comment renforcer votre système immunitaire de différentes manières assez faciles à mettre en place chez soi.
Vous découvrirez comment l'Ayurvéda voit l'automne et quels conseils sont donnés pour rester en bonne santé par la conférence donnée de 10h25 à 11h15.
Dès 11h30, je vous inviterai à participer à un atelier de cuisine où nous préparerons ensemble un plat de saison délicieux et savoureux que nous partagerons ensuite ensemble.
Une ballade nous permettra de bien digérer et d'être disponible pour les deux autres ateliers durant lesquels je vous proposerai de découvrir certaines plantes, épices et pratiques ayurvédiques simples et accessibles à tous pour booster son immunité.