La ménopause représente une transition naturelle mais souvent difficile dans la vie des femmes, marquée par des bouleversements...

L’automne, avec ses couleurs dorées et ses journées plus fraîches, est une saison de transition, parfaite pour prendre soin de soi. C’est...

Lors de cette période, nous sommes nombreuses à être soumises à des sautes d'humeurs, de l'anxiété, de l'angoisse, de la dépression...