Atelier de yoga

Et si chaque posture devenait une clé pour harmoniser votre énergie vitale ?

Lors de cet atelier, Uma vous guide dans une exploration consciente des 7 chakras, ces centres subtils qui influencent nos émotions, notre vitalité et notre équilibre intérieur.

🧘‍♀️ À travers une série d’asanas ciblés, de respirations et de courts moments de méditation, vous apprendrez à :

– ressentir, activer et apaiser chaque chakra

– mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions et l’énergie– repartir avec une sensation d’unité, de centrage et de clarté

✨ Un temps pour se reconnecter à soi, en profondeur.